Prevenir vida pouco saudável:
Por que as pessoas começam a fumar? Algumas pessoas começam a fumar porque
eles acham que é algo legal e os seus amigos estão impressionados. Eles acreditam
que os faz parecer maduro. Lamentavelmente, muitas pessoas começam a fumar cedo
na vida. Muitas pessoas, infelizmente, acabar com bronquite, problemas respiratórios,
câncer e doença pulmonar e assim por diante. Na adolescência, nós pensamos que era
a coisa legal para fazer, como todos os nossos amigos estavam fazendo isso.
Poderíamos ter pego o hábito de assistir os pais ou avós fumar.
Como afeta você fumar:
Ninguém sabe o que iria acontecer com você se você não parar até que chega a hora de
você saber. Você pode ter câncer na boca, em seus pulmões, você pode ter dificuldade
de respirar, batimento cardíaco rápido, você pode ter problemas para caminhar pela sala.
Muitas coisas podem acontecer com você se você não parar. Ironicamente, no entanto,
algumas pessoas fumam durante anos e nada acontece com eles. No entanto, ao longo
dos anos, esses indivíduos se sentir fraco, cansado, e muitas vezes pegam resfriados
com mais frequência.
As vantagens de parar de fumar:
Só acho que se você parar de fumar, você não terá que se preocupar com o cheiro em sua
casa, no seu carro ou em sua roupa. Você não vai ter aqueles cinzeiros desagradáveis para
esvaziar ou lavar. Você não terá a cheirar nada, mas o ar que você respira. Se você sair
agora você vai começar a receber
apoiar-se. Você vai ser capaz de andar pelo chão ou ser capaz de respirar sem o uso
de oxigênio para ajudá-lo Há uma série de razões para sair, desejo-lhe o melhor
A mudança é tudo sobre resultados. Se você permanecer longe do cigarro e você está
vivendo uma vida satisfatória, então isso é bom. Você exposta a sua vocação e qualquer
plano (ou falta dela) que você está trabalhando parece ser o ajuste certo para você.
Em outras palavras, se você está tentando se recuperar de um vício, a melhor coisa a fazer é
fazer o que descobre para você. Em vez de tomar uma linha dura sobre exatamente o que
precisa ser alcançado, a fim de recuperar, a sabedoria tradicional afirma que você deve explorar
e descobrir o que funciona melhor.
Se alguém se familiariza com um programa – qualquer plano em tudo – você deve ser realista
sobre isso. Reconhecer que qualquer plano para a mudança é realmente apenas uma coleção de
sugestões. Se um plano de mudança vai trabalhar para você, você acha que são as sugestões
reais do programa que trazer os resultados, ou você acha que o banco resultados mais
fortemente de suas ações pessoais? O quão complicado é um plano de mudança, realmente?
Não é o que você faz; é como você alcançá-lo. Considere o que um grande plano de mudança
realmente consiste. Podemos dividi-la assim:
Empurrar para a maturação global
Particularmente, o impulso para a maturação global é um componente crítico da transição. Eu
não estou tão certo de que você é capaz de planejar este tipo de crescimento fora
especificamente, no entanto. O que é crucial é que passar a mentalidade de “eu só vou me
concentrar no meu plano e não se distrair com a escolaridade ou carreira ou coisas adicionais no
momento.” Muitos planos tradicionais não incentivam a maturação holística por isso, se você se
concentrar sobre eles então você vai estar fazendo isso com a exclusão de oportunidades de
crescimento adicionais.
Tudo a mesma maturação envolve mudança. Nós, quer seguir em frente na mudança ou nós deslizar
para trás.
Assim, a minha proposta é buscar oportunidades de crescimento holísticas desde o início.
Encontrar maneiras de diversificar e crescer e aprender fora dos limites da “mudança
tradicional.” Isto pode incluir coisas como aptidão física, nutrição, meditação, treinamento,
as artes, aprendendo novas habilidades, construindo novas relações, etcetera.
A transição ocorre uma vez que você crescer além do foco minuto de seus esforços de mudança mais
cedo. Uma vez que estamos trabalhando um plano tradicional de mudança. ordenado e estão em
sequência.
